こんにちは、ヨガインストラクターのマーガレットです。 9月になりました。 残暑が厳しくなかなか秋の気配を感じられませんでしたが、下旬にさしかかると照り付ける日差しもどこか遠さを感じ、朝晩も涼しくなりようやく秋の訪れを感じる様になりまし...